極真会館 中村道場 阪神中央支部 健康のため、美容のため、行儀作法のため、あらゆる面で有効な空手で一緒に汗を流しませんか
- お知らせ
- 2017年より「国際空手道連盟 極真会館兵庫支部 伊丹・宝塚道場」は、「国際空手道連盟 極真会館中村道場」の「阪神中央支部」として、生まれ変わりました。
中村総帥を先頭に、これまでよりも一層指導に邁進していきますので、皆さまのご理解、ご協力を請けたまわりますようよろしくお願い申し上げます。 - 国際空手道連盟 極真会館中村道場 阪神中央支部 支部長 黒山 吉隆
- 伊丹道場 稽古場所変更のお知らせ
- 2016年7月～2017年3月末の期間、耐震工事のため道場利用が出来ません。
期間中は、伊丹市立東中学校の武道館にて稽古を行います。 - 伊丹市立東中学校の武道館（アクセスマップ）はこちら
工事期間中、稽古の曜日が『月・水』から『月・木』へと変更になります。道場生の皆さんは、お間違えのないよう注意してください。伊丹スポーツセンターの耐震工事が終了次第、また元の形に戻りますので、しばらくの間ご理解とご協力をお願いしますm(_ _)m
～空手を楽しもう！～
初めてでも大丈夫！ レベルに合わせた指導で安心
阪神中央支部各道場では、少年部、女子部、一般部、壮年部一緒に稽古を行っています。
一緒に稽古を行うことで、稽古中に大人が子どもにアドバイスをしたり、子どもは大人の一生懸命な姿を手本にして負けずに頑張ろうと思えます。親子で一緒に入門されている方もおられます。
指導員が充実しているので、稽古中は初心者には個別指導を行い、稽古後の自主練習では選手で上を目指す人の指導も行っています。
- [ 阪神中央支部道場の主な稽古の流れ ]
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- ◎ 礼（始まりの挨拶）
- ↓19:02～ 柔軟
- ↓19:10～ 基本稽古
- ↓19:30～ 休憩
- ↓19:35～ 移動稽古
- ↓19:50～ ミット稽古or型稽古
- ↓20:15～ 組手
- ↓20:30～ 道場訓
- ◎ 礼（終わりの挨拶）
- 20:35～21:00 自主稽古
※その時々で稽古内容は変わります。
空手の稽古がもたらす効果
- 全身運動を行うことで体力がつき、美容や健康にも効果的です。
- 自分が痛い思いをし、他人の痛みを知ることで、他人に対しての思いやりの心が育ちます。
- 武道精神で礼儀作法が身に付きます。
阪神中央支部の特徴
設立30年以上になり、極真会館 中村道場の中でも歴史ある道場です。設立当初から数多くのチャンピオンを輩出しており、現在でも全日本や国際大会のチャンピオンが日々稽古に励んでいます。
現在指導にあたっている黒山支部長、空手歴30年のベテランです。
黒山支部長の熱心な指導により、組手部門、型部門共に少年部、女子部から壮年部まで数多くの優勝者が育っています。
稽古は基本に忠実で伝統的な稽古を継承しつつ、体幹トレーニングなどで体力アップなど、老若男女問わず誰もが続けられる道場になっています。
2017年2月現在
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Hさん（小学校1年生）-
強くなりたくて４歳から始めた空手
支部長、指導員、先輩のおかげで出来る事も増え、なかなか勝てなかったチャンピオンクラスでも勝つ事ができました。
道場でもたくさんの友だちができ、一緒に練習することも嬉しいです。
くやしくて泣くこともたくさんあるけど、大好きな空手で心も身体ももっと強くなってたくさん優勝します｡押忍！
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Mさん（中学校1年生）-
練習の大切さ
僕が、空手を始めて６年間が経ちました。
でも、小学1年生〜小学4年生までは、練習に行ってもサボってばかりでした。それから小学5年生になって、試合の1回戦で負け、支部長に声をかけられました。その時とても悔しくなって、本気で練習をしようと思いました。それからは、支部長が僕にマンツーマンで指導をしてくださっています。改めて真剣に稽古に取り組んでみると、上手くいかないことがいっぱいありました。稽古はしんどいし、嫌になることもあるけど、小学6年生最後の試合で準優勝したときは、優勝を逃して悔しかったけど「これまで練習を頑張ってきてよかった」と思いました。次は中学生になるので、さらにレベルアップして、優勝できるよう頑張っていきたいです。押忍
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Hさん（40代）-
私は大学まで体育会系クラブ（球技系）に属しておりましたが、ある日、子供も大きくなり自分の時間ができるようになり球技系とは違う憧れの極真空手の本道場に入門させていただきました。本道場を選んだのは、小学生までの少年部と中学生から壮年までの一般部と全員で同じ時間、同じ稽古をする稽古方法だったからです。自分の子供より小さい子供が稽古を頑張ってる姿を見ると自分も負けられない気持ちになります。又、年に数回ある審査会にて進級すると帯の色が変わるので目標にもなります。黒帯（初段）目指し頑張ってます。
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Jさん（小学校3年生）-
幼稚園の頃から週4で通っています。
強くなりたくて空手を始めました！試合で勝てた時は、すごく嬉しいし気持ちいいです！カッコいい支部長や先輩達との稽古も、いつもとてもやりがいがあって楽しいです。
辛い時もあるけど、もっともっと強くなりたいし、黒帯を取るまで頑張りたいです！オス！
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[お電話でのお問合わせ・ご入会も受け付けております。]
電話番号0727-82-9378（担当：黒山 吉隆）
※電話に出ない場合は、留守電にメッセージをお願いします。